为帮助学生放松心情，缓解压力，学会爱自己，培养积极心理品质，hahabet开展“12·5要爱我”心理健康特色活动。
本次特色活动通过制作我的能量书签开展，活动中同学们尽情发挥主动性与创造性，有的同学利用硬纸板作为书签模版，借助彩笔在纸板上画出各式各样积极阳光的图案，写下激励自己的话语；有的同学利用水拓画染技术，在空白书签上形成独特纹理，利用毛笔，写下治愈自己的语句；还有的同学经过剪裁和缝纫织布进行不同色彩搭配，做成给自己力量鼓舞的书签。在制作过程中同学们感受自己写下的文字力量，转变自己的负面情绪，释放压力，更好的爱自己。
本次心理健康特色活动通过文字的力量帮助同学们学会转变情绪，舒缓心理压力，学会爱自己。学院也会继续开展并创新心理健康特色活动，营造良好的氛围，促进同学们个人身心健康发展。
文字：郗玉莹
图片：郗玉莹
审核：田静、姚瑶
终审：周慧
